Loopgroepen

Na de cursus bestaat de mogelijkheid om in een loopgroep verder te gaan. U kunt in een aanvullende training het geleerde in praktijk brengen en werken aan het verbeteren van uw conditie of het verbeteren van uw gezondheid.

Er is een speciale loopgroep op woensdagochtend vanaf 10.45 uur en op zaterdagochtend om 10.45 uur. Deze loopgroepen zijn voor mensen met fysieke beperking of aangepast tempo. Voor de wat snellere mensen is er een loopgroep op zaterdagmorgen en woensdagmorgen om 9.00 uur. In alle loopgroepen wordt aandacht besteed aan de conditie, techniek en de algehele houding en beweging. Als oefentherapeut-Mensendieck begeleidt Nicolette Slot deze groep.

Voor deelname aan loopgroepen gelden de volgende regels:
- ieder geeft een voorkeursgroep op en komt steeds naar deze groep
- ieder mag zich ook nog bij een tweede groep aansluiten
- eenieder die dat wil ontvangt aanwijzingen die kunnen leiden tot techniekverbetering

De kosten van deelname aan de loopgroepen bedragen per kwartaal € 30,- voor 10 weken lopen.

Voor nordic walkers die niet wekelijks kunnen aansluiten is er een strippenkaart te koop. Deze kaarten zijn steeds zes maanden geldig, geven recht op deelname aan 10 bijeenkomsten en kosten € 35,-.
Een echtpaar of twee vriendinnen kunnen van één kaart gebruik maken.

We genieten van de natuur, maar ook van de extra mogelijkheden die wandelen biedt op het gebied van bewegen en coaching.